Like this:

Pada saat memberikan kuliah tentang Manajemen Stress, Stephen F.
Covey mengangkat segelas air dan bertanya kepada para
siswanya: “Seberapa berat menurut anda kira-kira segelas air ini?”
Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai 500 gr. “Ini bukanlah
masalah berat absolutnya, tapi tergantung berapa lama anda
memegangnya, ” kata Covey.

“Jika saya memegangnya selama 1 menit, tidak ada masalah. Jika saya
memegangnya selama 1 jam, lengan kanan saya akan sakit. Dan jika
saya memegangnya selama 1 hari penuh, mungkin anda harus
memanggilkan ambulans untuk saya. Beratnya sebenarnya sama, tapi
semakin lama saya memegangnya, maka bebannya akan semakin berat.”
“Jika kita membawa beban kita terus menerus, lambat laun kita tidak
akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya,”
lanjut Covey. “Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas
tersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi.” Kita harus
meninggalkan beban kita secara periodic, agar kita dapat lebih segar
dan mampu membawanya lagi. Jadi sebelum pulang ke rumah dari
pekerjaan sore ini, tinggalkan beban tersebut.”
“Bukan beban berat yang membuat kita Stress, tetapi lamanya kita
memikul beban tersebut.”

Regards
Juli Prastomo
demagogi21@yahoo.com